Voel je fit Adém met Pit!
Ontdek de helende kracht van je ademhaling.
Als je wel eens benauwd bent geweest dan zul je dat vast als onprettig hebben ervaren. Even geen lucht krijgen of het gevoel hebben dat je stikt, overkomt vrij veel mensen helaas.
Hyperventilatie is bijvoorbeeld dan ook een probleem dat in deze tijd van stress en drukte steeds meer voorkomt.
Ook mensen met een burnout ervaren meestal een gespannen ademhaling.
Je ademhaling is een geweldige hulpbron die jij als mens bezit. Je kunt die tot op zekere hoogte zelf reguleren en jezelf ontspannen zodat je je beter voelt.
Loslaten van negatieve emoties en patronen.
Het onbewuste slaat emoties op. Deze energie gaat zich vastzetten in je lichaam waardoor je niet meer volledig kunt ademen. Ga maar eens na hoe je ademhaling verandert als je angst of verdriet voelt.
In de cursus Ontdek de helende kracht van je ademhaling en groei innerlijk als mens, leer weer je ademhaling volledig te openen en je corrigeert oude ineffectieve manieren van ademen.
Deze dag is bedoelt voor mensen die last hebben van klachten zoals stress, hyperventilatie, onderdrukte emoties, burnout, maar uiteraard voor iedereen die bezig is met persoonlijke ontwikkeling en meer wil weten over zichzelf.
Deze cursus geeft je meer zelfkennis omdat het gebruik maakt van je ademhaling en daarin ligt een onbewuste wijsheidvoor je in verscholen.
We nemen dan ook uitgebreid de tijd om te kijken hoe je ademt en wat dat je kan vertellen over je persoonlijkheid.
Wat behandelen deze dag o.a.
Hoe kun je beter ademen.
Wat voor effect hebben je ( onderdrukte) emoties op je ademhaling.
Wat zijn je vastgeroeste denkpatronen.
Wat betekent een fysiek goede ademhaling voor je.
Wat is de verbondenademhaling, wat kun je ermee?
Wat zegt je ademhaling over je persoonlijkheid.
Hoe je eerder expressie kan geven aan je gevoel.
Heb je het benauwd?
Slik je emoties weg, en helpt dat niet?
Kom dan naar deze adem dag. Je zult ontdekken dat je eigen ademhaling onvoorstelbaar machtig is. Door weer goed te ademen kom je veel beter in contact met je wensen en verlangens.
Geef je nu op , dan ben je zeker van een plek, mail naar heleen@herleva.nl
Je krijgt mijn CD Word wie je werklijk bent kado.
| 
