Individueel coachingstraject 'Alles stroomt' 1-op-1 coaching
Privé-coaching is de snelste manier om van je problemen af te komen.
Dat kunnen allerlei soorten problemen zijn. Slecht in je vel zitten omdat je werk niet goed gaat of je relatie, burnout, teveel stress, teveel opgekropte emoties.
Of angsten zoals, spinnen, spreek, of een sociale fobie.
Ook specifieke ademhalingsproblemen, zoals astma, COPD of hyperventilatie .
Omdat alle aandacht specifiek uitgaat naar jou en jouw problemen, kan ik je daar volledig op maat bij helpen.
Ik combineer NLP met Ademhalings-technieken in mijn 1-op-1 coaching.
Wanneer je jouw Ademhalingspatronen hebt ontdekt, word je je bewust van gedragspatronen, je valkuilen en je sterke punten.
Het geeft in feite antwoord op de vraag:
WAT doe ik?
Wanneer je wilt weten HOE je je gedrag kunt veranderen, is het antwoord: met behulp van Ademhaling en NLP-technieken.
We zoeken samen uit welke technieken het beste bij jou passen en waar jij het snelste baat bij hebt.
Dus geen standaardtechnieken, maar 100 % maatwerk.
Maar voordat we van start gaan, is het belangrijk om te checken of mijn coach methode voor jou een effectieve oplossing kan zijn.
Gratis en vrijblijvend intakegesprek
Het intakegesprek is bedoeld om kennis te maken en te voelen of het klikt.
Tijdens dit gesprek (telefonisch of in persoon) bespreken we je klachten, wat je wilt bereiken en of en zo ja hoe ik jou kan helpen.
Tegelijkertijd is het voor mij een goede manier om te peilen of je echt wel gemotiveerd genoeg bent om te veranderen. Gemotiveerde mensen veranderen namelijk gemakkelijker en sneller.
NLP en Ademhalings technieken werken het best wanneer je je problemen echt zat bent. Je bent eraan toe wanneer je vindt dat het lang genoeg heeft geduurd en dat het tijd is om nu zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je leven.
Als je – hoe goed bedoeld ook – bent ‘gestuurd’ door iemand uit je omgeving, dan is dat een hele slechte reden om hieraan te beginnen. Je moet het echt doen omdat je het zelf wilt.
Overigens is het helemaal niet nodig dat je gelooft in de kracht van NLP of je Ademhaling. Sterker nog, des te beter wanneer je er neutraal of zelfs sceptisch tegenover staat. Dan weet ik zeker dat je open en eerlijk kunt aangeven wat jij ervaart wanneer we samen aan de slag gaan.
Mijn 1-op-1 coachingstraject ziet er globaal als volgt uit:
Eerste sessie
We starten met het vaststellen van wat voor ademhalinspatroon je hebt. Vervolgens maken we een begin met de belangrijkste Ademhaling/NLP-basistechnieken.
Je leert onder meer hoe je negatieve gevoelens gemakkelijk kunt stoppen en vervangen door positieve gevoelens. En hoe je sneller en makkelijker kunt ontspannen.
We werken op zo’n manier dat de veranderingen ook inwerken op je onderbewustzijn. Dat zorgt ervoor dat er ook ongemerkt positieve veranderingen kunnen plaatsvinden. Je ademhaling zal je nog verbazen!
Tweede sessie
We blikken terug op de vorige sessie en controleren hoe goed de oefeningen hebben gewerkt. Vervolgens gaan we aan de slag met beelden, gebeurtenissen en gedachten die jou negatief beïnvloeden.
Ook zul je ontdekken hoe je je zelfvertrouwen aanzienlijk kunt vergroten. We checken voortdurend hoe je het geleerde in de praktijk kunt brengen door een aantal denkbeeldige situaties door te nemen en te kijken hoe je daarop reageert.
Ook krijg je deze sessie hartcoherentie meting zodat je kunt zien op het scherm van de computer wat voor effect goed ademen heeft. Zien is geloven voor de meeste mensen.
Derde sessie
Tijdens deze sessie leer ik je nog een aantal extra technieken en veranker ik al het geleerde extra stevig in je onderbewustzijn. Je zult merken dat je je steeds beter en meer ontspannen gaat voelen.
Ik zorg ervoor dat je geen beren meer op de weg ziet, maar juist vertrouwen krijgt in je toekomst.
Bovendien zal je onderbewuste er door al het geleerde voor zorgen dat je vanaf nu gemotiveerd aan de slag zult gaan om de juiste stappen te nemen op weg naar de toekomst die jij voor je ziet. Ook leer ik je mediteer technieken aan die werken voor je. Geen vaag gedoe, maar concreet voelen wat het doet.
Verder is deze sessie ook bedoeld om te controleren dat het echt een stuk beter met je gaat.
Duur van 1-op-1 coachingstrajecten
Een sessie duurt meestal 2 uur, soms iets langer, soms iets korter. Een gemiddeld coachingstraject beslaat 3 sessies. Dit lijkt weinig, maar blijkt in de praktijk meer dan voldoende om jou zoveel te leren en nieuwe inzichten te geven dat er definitief een ‘knop om is’.
Resultaten op korte en lange termijn
Mijn training kun je beschouwen als een waardevolle investering in jezelf.
Je zult niet alleen op korte termijn, maar ook de rest van je leven veel profijt hebben van alle nieuwe technieken en inzichten over jezelf en je persoonlijkheid.
Je hebt voortaan meer grip op je emoties en je kunt beter omgaan met moeilijkheden en tegenslagen in je leven. Je ziet meer mogelijkheden, ervaart meer vrijheid en neemt betere beslissingen dan vroeger. Dit alles stelt je in staat en maakt je gemotiveerd om op weg te gaan richting de toekomst die jij voor ogen hebt. Lees hier testimonails van mensen die ik gecoached heb.
Omdat NLP en Ademwerk draait om ieders persoonlijke beleving, is het bovenstaande slechts een globale schets van wat je kunt verwachten wanneer je kiest voor 1-op-1 coaching. Ieder mens is uniek en dus zal ik ook altijd mijn aanpak precies afstemmen op wat jij nodig hebt en wat voor jou het beste werkt.
Unieke garantie: Je betaalt alleen voor resultaat!
Ik heb in de praktijk gemerkt dat mijn coaching voor 9 van de 10 mensen goed werkt. Daarom kan ik werken op basis van resultaat.
Concreet betekent dit voor jou dat je alleen een rekening ontvangt wanneer we vaststellen dat je er baat bij hebt gehad. Concludeer jij dus dat er geen verbetering is, dan breng ik geen kosten in rekening.
Voor een volledig geslaagd NLP/Adem coachingstraject bereken iki maximaal 395 euro inclusief btw. Dit gaat uit van 6 uur begeleiding.
Voor het Coach traject 'Alles stroomt' heb ik een aantal bonussen voor je bedacht.
Vijf waardevolle bonussen!
1.Je ontvangt de CD NLP in een Notendop t.w.v. 21.95
2. Je ontvangt de CD ‘Word wie je werkelijk bent’ t.w.v. 14.95
3.Tussen door onbeperkt e-mailen!
4 Hartslag coherentie meting. Zo zie je op de computergrafiek wat het effect is van je ademhaling op je hart. Ook leer je daardoor hartcoherent ademen, wat maakt dat je hart en brein op elkaar zijn afgestemd. t.w.v 75 euro.
5.Je ontvangt de transcriptie van de NLP in een notendop CD.
Locatie: in Almere of bij jou thuis
De sessies vinden plaats in Almere, in mijn praktijkruimte. Als je om wat voor reden dan ook liever wilt dat ik naar jou toekom, is dat bespreekbaar. In overleg bepalen we dan een redelijke vergoeding voor reistijd en reiskosten.
Nog vragen?
Ben je overtuigd van het belang om in actie te komen en wil je dat ik je begeleid om jouw leven een flinke zet in de goede richting te geven?
Neem dan contact met me op of bel naar 036 5375699
Mocht je nog twijfels hebben, dan is het goed wanneer je beseft dat deze investering in je toekomst zich zeker zal terugbetalen.
Het is een eerste stap op weg naar het leven dat jij wilt leiden.
En vanwege mijn unieke garantie dat je alleen betaalt voor resultaat, heb je toch niets te verliezen?
Wil je toch liever alvast zelf een voorproefje nemen, ga dan alvast aan de slag met behulp van het gratis Ademrapport ‘Hoe verbeter ik mijn Ademhaling'.
Of vraag het gratis NLP rapport aan. Beide kun je aanvragen door te E-mailen naar heleen AT herleva DOT nl
Nog even alles op een rijtje:
Wanneer je NU een coaching traject ingaat ontvang je:
- Drie coaching sessies van 2 uur.
- Analyse van je ademhaling, waardoor gedragspatronen helder worden.
- Je ontvangt de CD NLP in een Notendop
- Je ontvangt de CD Word wie je werkelijk bent
- E-mail coaching tijdens het hele traject.
- Hart coherentie meting via de computer waardoor je ziet wat voor effect een goede ademhaling heeft op je hart.
- Je krijgt de transcriptie van de NLP in een notendop CD.
Mocht je nog twijfelen over bovenstaande aanbod, doe het dan niet.
Maar wanneer je NU een verandering in je leven wilt en weer alles wilt voelen stromen in je leven:
Alles Stroomt, heerlijk!
Bel dan 036 5375699
of E-mail naar heleen@herleva.nl
Tot ziens,
Hartelijke groet van Heleen Oude Weernink
