Animatie met hartcoherentie oefening
Mijn dochter Marleen(13) heeft een animatie gemaakt die bij de hartcoherente ademoefening hoort.
Wij vinden het heel grappig geworden en toch ook heel leerzaam!
Het laden duurt heel even, en er zit ook een muziekje bij.
Hartcoherente ademoefening by marlenahannah
Ik kreeg nog een super leuk reactie van Hilda, nadat ze bovenstaand filmpje had gezien.
Ze heeft zelf ontdekt hoe ze iets kan 'Ankeren'
Hilda: Ik had nog wat verzonnen: Ik heb de oefening gisteren al gedaan en dat voelt idd erg prettig. Even de tijd voor jezelf, al is het maar drie minuten (heel belangrijk als je altijd druk bent en vol ideeën zit). Nu ben ik van plan die oefening te verankeren in de toverspreuk Simsalabim. Ik doe de oefening en voel hoe heerlijk en ontspannen het aanvoelt. Daarop spreek ik Simsalabim uit en laat het gevoel in het woord druppelen. Dit (oefening en in toverspreuk laten druppelen) herhaal ik steeds als ik dat gevoel weer heb na de oefening. Zo wordt de spreuk steeds sterker. Als ik het dan heel druk heb op mijn werk, me gespannen voel en geen tijd heb voor de oefening, hoef ik alleen maar Simsalabim tegen mijzelf te zeggen om het gevoel op te roepen.
Goed idee?
Datum: 11-03-2011 in ademhaling
Tags:
Tina
2011-03-13 13:09:22Leuk om naar te kijken en het ziet er ook
nog heel mooi uit! Goed gedaan zeg!
Tony
2011-03-13 13:25:30HART..STIKKE:-)) leuk en duidelijk!
Wat zal jij trots zijn op deze jongedame!
Emile
2011-03-13 15:56:43Geweldig gedaan !
Sonja
2011-03-13 19:33:59Hardstikke goed! zo moeder zo dochter.
dorien langeveld
2011-03-13 19:58:20met een glimlach op mijn gezicht bekeken.
Hier word je toch heel vrolijk van.
catharina
2011-03-14 11:01:11Helemaal leuk!
Catharina
gemma
2011-03-14 11:11:24wat leuk:)
Pauline
2011-03-14 13:10:36Geweldig is dit. Met plezier gister bekeken en moest vandaag toch ook nog even kijken.
;-)
Tosca
2011-03-14 17:11:28Wat knap gemaakt en ontzettend leuk om naar te kijken.
Kees
2011-03-14 21:32:38Heel leuk en sprankelend gemaakt, het maakt me opgewekt.
Hanna
2011-03-14 23:04:27Erg leuk gedaan Marleen en Heleen, word er vrolijk van. Ik ga er vaker naar kijken..
roelie jansen
2011-03-15 20:39:50ik vind het heel grappig gemaakt ik zal het gelijk proberen zal jullie laten weten of het mij geholpen heeft alvast bedankt
